La meditazione può trasformare positivamente la vita delle persone e nessuno dovrebbe pagarla.
È stata creata Medito per le persone che non hanno mai meditato prima o che vogliono approfondire la loro pratica meditativa. Nessuna pubblicità, nessuno spam, nessuna necessità di registrarsi o pagare.
L’app include corsi per aiutarti a sviluppare la tua pratica, inclusa una sfida di 30 giorni. Include anche una sezione del sonno con suoni, storie e meditazioni per aiutarti ad addormentarti in un sonno tranquillo. Ci sono centinaia di sessioni tra cui scegliere, inclusi esercizi di respirazione, meditazioni camminate, meditazioni mantra e sessioni per aiutarti ad affrontare lo stress, l’ansia, il dolore e l’umore basso.
Link: https://meditofoundation.org/medito-app
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